Ефектний Вступ
Если в соцсети у вашей аудитории есть выбор - читать вас или нет, открывать пост или нет. А вам отведена пара секунд на то, чтобы убедить читателя, что стОит с…
Афірмації
Верите ли вы в аффирмации? Аффирмация - это такая позитивная вербальная установка, которую вы ежедневно себе повторяете. Вслух. И, как говорят, такая техника привлекает в вашу жизнь то, о чем…
Поза ПЕРЕМОЖЦЯ
Ну, вспомните, в какой позе спортсмены радуются победе? А маленькие дети спят? Может, здесь есть йоги? Тогда вам точно знакома эта поза. И Родину-Мать точно все видели) Наше тело -…
Пекельний Тиждень. Частина 1: понеділок
Для офицеров вооружённых сил Норвегии существует суровое испытание под названием «Адская неделя». Эрик Бертран Ларссен — бывший спецназовец, а теперь тренер-психолог — разработал «гражданскую» версию «адской недели». Данная методика позволяет…